Destruktiva kärleksrelationer - Kvinnor som älskar för mycket
Känner du dig fast i relationer som inte ger dig den kärlek och trygghet du längtar efter? Många kvinnor upplever liknande mönster och jag kan hjälpa dig förstå och förändra dem. Genom att arbeta med självkänsla, självaktning och insikter om dina mönster kan vi tillsammans hitta vägen till mer meningsfulla och hälsosamma kärleksrelationer.
Tveka inte att höra av dig – jag hjälper dig på din väg mot förändring.
Gå från destruktiva relationer till självinsikt och förändring
Jag har studerat problematiken och genom åren mött framför allt många kvinnor som suttit fast i destruktiva mönster av återkommande destruktiva kärleksrelationer till män som på olika vis inte kan ge dem den kärlek, närhet, trygghet och känslomässiga tillfredsställelse de så söker och längtar efter. Dessa kvinnor vittnar ofta om att de dras till och faller för just de män de till och med själva anar inte är vad de behöver eller mår bra av. Ändå upprepar de processen om och om igen. Männen kan variera men det destruktiva relationsmönstret är detsamma. Mönstret kan liknas vid ett slags livsklister man sitter fast i och som behöver brytas för att förändring ska kunna ske. Det som behöver arbetas med är huvudsakligen ökad självaktning, självrespekt och självkänsla och förbättrat självförtroende.
Genom att vi utforskar våra egna sköra psykologiska teman får vi syn på var och när i våra liv våra destruktiva relationsmönster befästes, inte sällan hittar vi upprinnelsen och inlärningen till dem i vår barndom och de relationer till viktiga andra vi hade då.
Mitt behandlingsarbete baseras på schematerapi, Emotionellt fokuserad terapi (EFT). kognitiv beteendeterapi (KBT), 12-stegsfilosofi och Compassionfokuserad terapi (self-compassion). Ytterligare vilar min kunskap på Robin Norwood (1985) forskning och erfarenhet på området. Norwood (2001) har skrivit boken Kvinnor som älskar för mycket efter att ha uppmärksammat detta destruktiva fenomen hos många patienter hon träffade i sin terapiverksamhet och kan sägas vara en pionjär på området. Tyvärr är hennes bok slutsåld och inte föremål för nytryck men går att få fatt i via antikvariat. Om ni får tag på den läs den gärna. Och yttermera: Om du känner igen dig i livsmönstret av återkommande destruktiva kärleksrelationer, varmt välkommen att höra av dig!
Ta första steget mot en sundare kärlek!
Kontakta mig idag för att boka en tid och påbörja din resa mot förändring.