Stöd för anhöriga och medberoende till personer med beroendeproblem

Att vara anhörig till någon med beroendeproblem är ofta svårt och skapar lätt känslor av oro och frustration, påverkar relationer negativt samt försämrar det egna måendet och livskvaliteten. Kanske är du sambo, make/maka, flickvän/pojkvän, syskon, förälder, vän, kollega eller skolkamrat till någon som är beroende?

Oavsett vilken relation du har till en närstående med beroendeproblem så är det som anhörig vanligt att plågas av tankar och känslor av sorg, orättvisa, oro, rädsla, stress och hopplöshet. Och oavsett vilken typ av beroende just din närstående ägnar sig åt, vare sig det gäller alkohol, narkotika, spel eller sex- och porrmissbruk, så drabbas du som anhörig på ett liknande vis. Exempelvis är det mer regel än undantag att du som anhörig till en beroende fått ditt eget liv förminskat och begränsat under det att du lagt all din kraft, energi, tid och ekonomi på att bistå den beroende.

Ibland utvecklar anhöriga ett så kallat medberoende. Med medberoende avses att man som anhörig, ofta i all välmening, agerar och ”hjälper” den närstående på ett sådant vis att den beroende slipper ta konsekvenserna av och eget ansvar för sitt pågående missbruk. Kanske ringer vi till missbrukarens jobb och sjukanmäler hen för att hen inte ska råka illa ut, eller så städar vi undan burkar och flaskor efter natten så att ingen i familjen ska se vad som pågår, eller så ger vi bort pengar och tar lån för att betala den beroendes spel- eller narkotikaskulder osv. Det är förstås fullt naturligt att vi vill hjälpa och skydda våra nära och kära, men i just de fall det rör beroendeproblematik så riskerar ”hjälpandet” att stjälpa eftersom den beroende inte får möjlighet att själv uppleva de negativa effekterna av sitt alkohol-, drog- eller spelmissbruk. Erfarenhet från beroende- och anhörigproblematik visar att motivationen till att sluta missbruka och ta emot beroendebehandling kraftigt ökar i takt med negativa upplevelser av missbruket. Alltså är det väsentligt att vi som är medberoende/anhöriga får eget stöd för att upphöra med beteenden som hjälper den beroende att fortsätta missbruka.

Till dig som är anhörig och/eller medberoende vill jag säga att det för det första aldrig är ditt fel att någon i din närhet missbrukar! Och för det andra att du inte behöver fortsätta må dåligt eller ha det på det här viset och för det tredje att jag kan hjälpa dig!